Hướng dẫn chọn giày cầu lông

Cầu lông là một trong những môn thể thao có tốc độ nhanh, đòi hỏi sự thay đổi hướng trong tíc tắc và các chuyển động đột ngột. Để giải quyết những đòi hỏi khó khăn của trò chơi, người chơi cần có một đôi giày cầu lông tốt. Sai lầm lớn nhất mà người mới chơi cầu lông thường mắc phải, đó là họ mua giày thể thao hoặc giày chạy thông thường. Điều này không chỉ làm giảm hiệu suất của họ mà còn làm tăng khả năng bị chấn thương trong khi chơi.

Giày cầu lông có đế giày mỏng hơn giúp giảm trọng tâm, do đó giảm khả năng bị chấn thương. Dưới đây là một số mẹo bạn cần cân nhắc khi mua giày cầu lông.

Hướng dẫn mua giày cầu lông - Các điểm chính

Khi mua giày cầu lông, chúng ta cần ghi nhớ các yếu tố như loại đế, tần suất chơi, v.v. Bạn có thể xem xét các điểm dưới đây để mua đôi giày cầu lông tốt nhất.

1. Non-Marking sole (Đế "không để lại dấu vết)

Điểm quan trọng nhất cần lưu ý là loại đế. Đế giày cầu lông phải là đế Non-marking.

Đế Non-marking là công nghệ được thiết kế như cái tên gọi của nó - không để lại dấu vết - trên bề mặt sàn. Phần đế của đôi giày sẽ được thay thế bằng 1 lớp cao su cao cấp, giúp gia tăng độ bám dính trên mặt sân, chống trơn trượt khi tham gia các môn thể thao. Công nghệ này thường được sử dụng trong các bộ môn trong nhà (indoor) như bóng rổ, cầu lông, futsal... Lớp đế cao su mềm còn có tác dụng giảm thiểu tối đa chấn động và hấp thụ lực rất tốt, khiến cho những bước nhảy, chạy của bạn mượt mà nhất. Việc sử dụng phần đế quá cứng có thể khiến chuyển động của bạn không được thoải mái và tăng tỉ lệ chấn thương đầu gối và cổ chân.

2. Đệm

Vì cầu lông bao gồm việc bật lao và nhảy, nên người chơi cần mang giày có đệm tốt. Nếu bạn có đôi giày có đệm tốt thì nó sẽ giúp bạn tiếp đất an toàn cho đôi chân trong khi nhảy và cũng giảm áp lực lên đầu gối khi tiếp đất. Có nhiều công ty như ASICS, Yonex, Li-Ning, v.v. bán đệm chất lượng tốt cho giày cầu lông.

Cần lưu ý rằng đệm của giày cầu lông phải mỏng hơn, mềm hơn và mở rộng một chút để bạn có thể thực hiện các chuyển động thích hợp của bàn chân trong khi chơi. Thường thì giày cầu lông cao cấp có đệm tốt. Bạn có thể chọn đôi giày cầu lông phù hợp với ngân sách của mình.

3. Độ vừa vặn và kích cỡ giày

Yếu tố quan trọng khác cần cân nhắc khi mua giày cầu lông là độ vừa vặn và kích cỡ. Mỗi lông thủ sẽ có kích cỡ và kiểu bàn chân khác nhau, như chân bè, chân bẹt ... và điều đó là căn cứ để chọn mua cho mình đôi giày phù hợp nhất. Hiện nay, giày hình ergo có sẵn trên thị trường. Những đôi giày này mang lại sự ổn định và linh hoạt tối đa cho người chơi.

Một đôi giày cầu lông vừa vặn sẽ cải thiện hiệu suất của người chơi và giảm nguy cơ chấn thương mắt cá chân. Trong trường hợp vừa vặn không đúng cách, có khả năng cao bạn sẽ bị chấn thương mắt cá chân trong khi chơi.

4. Trình độ

Trình độ của bạn cũng giúp xác định bạn cần mua giày cầu lông nào. Nếu bạn chơi chuyên nghiệp thì bạn chắc chắn nên mua và sẽ mua một đôi giày cầu lông tốt. Là một người chơi chuyên nghiệp, bạn không thể để mình bị chấn thương do chất lượng giày kém. Để cạnh tranh với các vận động viên chuyên nghiệp và tập luyện cường độ cao hàng giờ, bạn phải có giày cầu lông có đế và đệm tốt.

Mặt khác, người chơi mới bắt đầu hoặc trung cấp trước tiên phải biết tần suất chơi của mình. Nếu bạn chơi thường xuyên thì bạn có thể mua một đôi giày cầu lông tốt và không quá tốn kém. Vì bạn không chơi chuyên nghiệp nên giày cầu lông tầm trung sẽ phù hợp với bạn.

5. Tính linh hoạt của giày

Thông thường, có hai kiểu:

Linh hoạt dọc: giày có thể bẻ cong từ phần giày ở chỗ các ngón chân. Tính linh hoạt dọc của giày cầu lông rất quan trọng vì cầu lông đòi hỏi phải bẻ cong ngón chân rất nhiều, do phần lớn các bước di chuyển của người chơi đều kiễng một hoặc cả 2 bàn chân. Nếu chất liệu giày chỗ đó không linh hoạt thì lớp dán của giày sẽ nhanh chóng bị bong ra.

Linh hoạt xoắn: Di chuyển ngang (bước chạy đuổi) là cần thiết khi chơi cầu lông. Để đảm bảo di chuyển ngang hoàn hảo mà không gây chấn thương, đế giữa của giày phải linh hoạt. Trong trường hợp không linh hoạt, mắt cá chân của bạn có nguy cơ bị chấn thương.

6. Trọng lượng của giày

Khi mua giày cầu lông, bạn phải kiểm tra trọng lượng của giày. Trong môn cầu lông, trọng lượng của giày rất quan trọng. Vì đây là môn thể thao có nhịp độ nhanh đòi hỏi phản xạ nhanh chóng và di chuyển, nên việc đi giày quá nặng có thể khiến bạn dễ bị mệt mỏi. Hơn nữa, giày cầu lông nặng cũng có thể khiến bạn dễ bị chấn thương. Thông thường, một chiếc giày cầu lông nặng từ 250 đến 330 gam.

Trên đây là những yếu tố bạn cần cân nhắc để mua cho mình một đôi giày cầu lông phù hợp.

Tôi có thể mang giày chạy bộ khi chơi cầu lông không?

Câu trả lời đơn giản cho câu hỏi này là KHÔNG. Bạn chỉ nên đi giày cầu lông khi chơi cầu lông và lý do chính là đế và chiều dài của đế giữa (đế đệm).

Đế giữa của giày chạy bộ khá lớn, không phù hợp cho cầu lông. Vì trong cầu lông, bạn thường xuyên phải thay đổi hướng di chuyển với những động tác bật/nhảy, nên bàn chân của bạn không nên nâng quá cao so với mặt đất. Độ cao lớn làm tăng khả năng chấn thương mắt cá chân. Trong giày cầu lông, đế giữa (đế đệm) thường không quá lớn.

Một sự khác biệt khác là đế giày. Đế giày chạy bộ được thiết kế để bám đất. Mặt khác, đế giày cầu lông có độ bám ít chắc chắn hơn. Điều này giúp tránh ngã và cũng giúp thay đổi hướng nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn đang chơi trên sân xi măng, bạn có thể chơi giày chạy bộ. Mặc dù vậy, không nên chơi cầu lông trên bề mặt xi măng.

Giày cầu lông tốt giúp ích gì cho bạn?

Mang một đôi giày cầu lông tốt có hai lợi ích chính:

- Cải thiện hiệu suất (performance) của bạn.

- Ngăn ngừa chấn thương. Chấn thương là một trong những điều đau lòng nhất đối với người chơi thể thao nói chung. Do đó, việc mang giày cầu lông tốt khi chơi là vô cùng quan trọng.

Chấn thương mắt cá chân - Chấn thương mắt cá chân là chấn thương phổ biến nhất trong môn cầu lông. Để tránh chấn thương mắt cá chân, người chơi cần có giày cầu lông có cơ chế giảm xóc. Tập luyện cường độ cao nhiều giờ khiến bạn càng dễ bị chấn thương mắt cá chân. Do đó, bạn cần mang một đôi giày cầu lông tốt.

Phồng rộp - Để ngăn ngừa phồng rộp, có những loại đế đặc biệt có sẵn trên thị trường. Việc di chuyển nhiều lần dẫn đến ma sát có thể gây phồng rộp trên bàn chân của bạn. Một đôi giày cầu lông tốt sẽ tránh được phồng rộp. Giày cầu lông hình ero là một trong những giải pháp để ngăn ngừa phồng rộp.

Nơi tốt nhất để mua giày cầu lông trực tuyến

Để mua giày cầu lông chất lượng cao trực tuyến, bạn có thể xem qua bộ sưu tập độc quyền của các thương hiệu hàng đầu như ASICS, Yonex, Li-Ning, v.v. Chúng tôi là một trong những nền tảng trực tuyến hàng đầu về giày cầu lông chính hãng và nhiều dụng cụ khác cho bộ môn cầu lông.

Từ việc chọn đôi giày cầu lông phù hợp cho đến khi chúng được giao đến tận nhà bạn; chúng tôi luôn ở đó vì bạn. Hơn nữa, bạn cũng có thể nhờ sự giúp đỡ của các chuyên gia của chúng tôi để chọn đôi giày cầu lông phù hợp để cải thiện những trận đánh cầu của bạn. Chỉ cần nhấp vào biểu tượng Zalo và bắt đầu cuộc trò chuyện.

Tổng hợp lại

Việc chọn đôi giày cầu lông phù hợp cho mọi cấp độ người chơi cầu lông là điều rất quan trọng. Chúng tôi đã cố gắng tổng hợp các thông tin hữu ích và tốt nhất để giúp bạn.

Còn có điều gì khác bạn nên cân nhắc trước khi mua giày cầu lông không? Hãy comment để cho chúng tôi biết bên dưới nhé.